Yin Yoga
Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, GrândolaÉ um estilo de yoga de ritmo lento, caracterizado pela longa duração das posturas, oferecendo uma abordagem suave para restaurar o corpo. Yoga – 60 min. | 40€ por pessoa […]
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TRX & Kettlebel Workout – (Complimentary)
Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, GrândolaAula dinâmica que combina o uso do TRX com kettlebells para um treino completo. Fitness - 45 min. | 30€ por pessoa ::::: Is a dynamic class that combines TRX […]
Boxe Workout
Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, GrândolaAula que combina treino técnico e cardiovascular, envolvendo todos os grupos musculares e potencialmente queimando até 700 calorias. Fitness – 45 min. | 30€ por pessoa ::::: A class that […]
GAP
Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, GrândolaAula de Ginástica Abdominal e Postural que tem como objetivo fortalecer os músculos do abdómen e melhorar a postura. Fitness – 45 min. | 30€ por pessoa ::::: Is an […]
Abs Training
Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, GrândolaEnvolve exercícios focados no fortalecimento dos músculos abdominais para melhorar a força e estabilidade do core. Fitness – 45 min. | 30€ por pessoa ::::: Involves exercises focused on strengthening […]