É a combinação da prática de yoga com a cura sonora, utilizando diferentes vibrações para harmonizar o corpo, a mente e o espírito. No Sublime, utilizamos taças tibetanas específicas para […]
Aula dinâmica que combina o uso do TRX com kettlebells para um treino completo. Fitness – 45 min. | 30€ por pessoa ::::: Is a dynamic class that combines TRX […]
Aula que combina treino técnico e cardiovascular, envolvendo todos os grupos musculares e potencialmente queimando até 700 calorias. Fitness – 45 min. | 30€ por pessoa ::::: A class that […]
Aula de Ginástica Abdominal e Postural que tem como objetivo fortalecer os músculos do abdómen e melhorar a postura. Fitness – 45 min. | 30€ por pessoa ::::: Is an […]