Detox Yoga – 40€ per person

Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola

Ajuda o corpo a funcionar adequadamente nos seus sistemas naturais de desintoxicação, usando exercícios de yoga para auxiliar na eliminação de toxinas que se acumulam aolongo da vida quotidiana nos […]

HIIT Training – (Complimentary)

Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola

Aula intensa em circuito que combina exercícios explosivos de alta intensidade com curtos períodos de descanso, que pode queimar cerca de 500 calorias em 30 minutos. Fitness – 45 min. […]

Boxe Workout

Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola

Aula que combina treino técnico e cardiovascular, envolvendo todos os grupos musculares e potencialmente queimando até 700 calorias. Fitness – 45 min. ::::: A class that blends technical training with […]