Event Series TRX & Kettlebel Workout

TRX & Kettlebel Workout

Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola

Aula que combina treino técnico e cardiovascular, envolvendo todos os grupos musculares e potencialmente queimando até 700 calorias. Fitness – 45 min. ::::: A class that blends technical training with […]

Event Series Boxe Workout

Boxe Workout

Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola

Aula que combina treino técnico e cardiovascular, envolvendo todos os grupos musculares e potencialmente queimando até 700 calorias. Fitness – 45 min. ::::: A class that blends technical training with […]

Event Series GAP Workout

GAP Workout

Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola

Aula de Ginástica Abdominal e Postural que tem como objetivo fortalecer os músculos do abdómen e melhorar a postura. Fitness – 45 min. ::::: Is an Abdominal and Postural Gymnastics […]

Event Series Abs Training

Abs Training

Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola

Envolve exercícios focados no fortalecimento dos músculos abdominais para melhorar a força e estabilidade do core. Fitness – 45 min. ::::: Involves exercises focused on strengthening the abdominal muscles for […]