Event Series TRX & Kettlebel Workout

TRX & Kettlebel Workout

Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola

Aula que combina treino técnico e cardiovascular, envolvendo todos os grupos musculares e potencialmente queimando até 700 calorias. Fitness – 45 min. ::::: A class that blends technical training with […]

Event Series Boxe Workout

Boxe Workout

Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola

Aula que combina treino técnico e cardiovascular, envolvendo todos os grupos musculares e potencialmente queimando até 700 calorias. Fitness – 45 min. ::::: A class that blends technical training with […]

Event Series HIIT Training

HIIT Training

Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola

Aula intensa em circuito que combina exercícios explosivos de alta intensidade com curtos períodos de descanso, que pode queimar cerca de 500 calorias em 30 minutos. Fitness – 45 min. […]