Hatha Yoga – 40€ /pax

Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola

É o estilo clássico de yoga que engloba várias práticas de yoga, enfatizando asanas (posturas de yoga), pranayama (exercícios de respiração) e outras técnicas para promover a paz no corpo […]

HIIT/HIIT Training

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Aula intensa em circuito que combina exercícios explosivos de alta intensidade com curtos períodos de descanso, que pode queimar cerca de 500 calorias em 30 minutos. Fitness – 45 min. […]

Event Series Mat Pilates

Mat Pilates

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É uma prática que utiliza apenas um tapete e o peso do corpo. Além de fortalecer os músculos, melhora a flexibilidade e promove uma postura adequada. ::: It is a […]

Event Series Sessão de Cinema/Movie Night

Sessão de Cinema/Movie Night

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Venha desfrutar de uma experiência cinematográfica única no Sublime Comporta! Nossas sessões de cinema oferecem um ambiente aconchegante e acolhedor, ideal para relaxar e apreciar ótimos filmes. :::: Come enjoy […]