É uma prática que utiliza apenas um tapete e o peso do corpo. Além de fortalecer os músculos, melhora a flexibilidade e promove uma postura adequada. ::: It is a practice that uses only a mat and the weight of the body. In addition to strengthening muscles, it...
Aula que trabalha todos os grupos musculares em apenas 45 minutos, visando aumentar a sua força, resistência e condição física. Fitness – 45 min. ::::: An intense 45-minute class that targets all muscle groups for a complete workout, enhancing strength, endurance, and...
Descubra o artista que há em você no nosso encantador ateliê de pintura na Comporta! Este espaço criativo é ideal para todos, desde iniciantes até artistas experientes, que desejam expressar-se através da arte em um ambiente inspirador. Discover the artist...
É a combinação da prática de yoga com a cura sonora, utilizando diferentes vibrações para harmonizar o corpo, a mente e o espírito. No Sublime, utilizamos taças tibetanas específicas para a terapia sonora. Yoga – 60 min. ::::: Is the fusion of yoga practice with sound...
Desfrute de uma encantadora noite de s’mores à beira da fogueira no Sublime Comporta, onde a magia das fogueiras acolhedoras se une à alegria de deliciosas iguarias. :::: Experience a delightful evening of s’mores by the fire at Sublime Comporta, where the magic of...