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GAP Workout
Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola, Setúbal, PortugalAula de Ginástica Abdominal e Postural que tem como objetivo fortalecer os músculos do abdómen e melhorar a postura. Fitness – 45 min. ::::: Is an Abdominal and Postural Gymnastics […]
Cookie Design
Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola, Setúbal, Portugal
Global Stretching
Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola, Setúbal, PortugalAula dedicada a aprimorar a flexibilidade e mobilidade de todo o corpo, aliviando tensões e induzindo ao relaxamento. Fitness – 45 min. ::::: A class dedicated to enhancing flexibility and […]
Vinyasa Yoga – 40€ per person
Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola, Setúbal, PortugalEssencialmente, envolve movimento sincronizado com a respiração e é um estilo que se caracteriza pela transição encadeada entre posturas, sendo por vezes chamado de FlowYoga. Yoga – 60 min. ::::: […]
Caça ao Tesouro / Treasure Hunt
Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola, Setúbal, Portugal
Abs Training – (Complimentary)
Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola, Setúbal, PortugalEnvolve exercícios focados no fortalecimento dos músculos abdominais para melhorar a força e estabilidade do core. Fitness – 45 min. ::::: Involves exercises focused on strengthening the abdominal muscles for […]
Atelier de Pintura / Painting Experience
Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola, Setúbal, Portugal
Yoga & Sound Healing – 40€ per person
Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola, Setúbal, PortugalÉ a combinação da prática de yoga com a cura sonora, utilizando diferentes vibrações para harmonizar o corpo, a mente e o espírito. No Sublime, utilizamos taças tibetanas específicas para […]
Boxe Workout – (Complimentary)
Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola, Setúbal, PortugalAula que combina treino técnico e cardiovascular, envolvendo todos os grupos musculares e potencialmente queimando até 700 calorias. Fitness – 45 min. ::::: A class that blends technical training with […]