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Sessão de Cinema / Movie Night
Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola, Setúbal, Portugal
HIIT Training
Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola, Setúbal, PortugalAula intensa em circuito que combina exercícios explosivos de alta intensidade com curtos períodos de descanso, que pode queimar cerca de 500 calorias em 30 minutos. Fitness – 45 min. […]
TRX & Kettlebel Workout – 30€ per person
Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola, Setúbal, PortugalAula que combina treino técnico e cardiovascular, envolvendo todos os grupos musculares e potencialmente queimando até 700 calorias. Fitness – 45 min. ::::: A class that blends technical training with […]
Smores na Fogueira / Smores by the Fire
Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola, Setúbal, Portugal
Boxe Workout
Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola, Setúbal, PortugalAula que combina treino técnico e cardiovascular, envolvendo todos os grupos musculares e potencialmente queimando até 700 calorias. Fitness – 45 min. ::::: A class that blends technical training with […]
Global Stretching – (Complimentary)
Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola, Setúbal, PortugalAula dedicada a aprimorar a flexibilidade e mobilidade de todo o corpo, aliviando tensões e induzindo ao relaxamento. Fitness – 45 min. ::::: A class dedicated to enhancing flexibility and […]
Hatha Yoga – 40€ per person
Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola, Setúbal, PortugalÉ o estilo clássico de yoga que engloba várias práticas de yoga, enfatizando asanas (posturas de yoga), pranayama (exercícios de respiração) e outras técnicas para promover a paz no corpo […]
Boxe Workout (Complimentary)
Sublime Comporta EN 261-1, MUDA, CCI 3954,, Grândola, Setúbal, PortugalAula que combina treino técnico e cardiovascular, envolvendo todos os grupos musculares e potencialmente queimando até 700 calorias. Fitness – 45 min. ::::: A class that blends technical training with […]