Aula que combina treino técnico e cardiovascular, envolvendo todos os grupos musculares e potencialmente queimando até 700 calorias. Fitness – 45 min. ::::: A class that blends technical training with […]
Venha desfrutar de uma experiência relaxante e inspiradora no nosso encantador jardim na Comporta! Este passeio é perfeito para os amantes da natureza e para quem procura um momento de […]
Venha desfrutar de uma experiência cinematográfica única no Sublime Comporta! Nossas sessões de cinema oferecem um ambiente aconchegante e acolhedor, ideal para relaxar e apreciar ótimos filmes. :::: Come enjoy […]
Aula que trabalha todos os grupos musculares em apenas 45 minutos, visando aumentar a sua força, resistência e condição física. Fitness – 45 min. ::::: An intense 45-minute class that […]
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Desfrute de uma experiência encantadora de prova de vinhos no Sublime Comporta, onde vinhos requintados encontram-se com o deslumbrante cenário da natureza. Este evento oferece uma combinação perfeita de sabor, […]
É o estilo clássico de yoga que engloba várias práticas de yoga, enfatizando asanas (posturas de yoga), pranayama (exercícios de respiração) e outras técnicas para promover a paz no corpo […]
Aula intensa em circuito que combina exercícios explosivos de alta intensidade com curtos períodos de descanso, que pode queimar cerca de 500 calorias em 30 minutos. Fitness – 45 min. […]
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Prepare-se para uma experiência deliciosa e criativa no Sublime Comporta com a nossa divertida atividade de Cookie Design! Nesta oficina especial, os participantes, de todas as idades, terão a oportunidade […]
É uma prática que utiliza apenas um tapete e o peso do corpo. Além de fortalecer os músculos, melhora a flexibilidade e promove uma postura adequada. ::: It is a […]
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