Uma sessão dinâmica e intensa de treino intervalado de alta intensidade, combinando exercícios cardiovasculares e de força para maximizar resultados em pouco tempo. Ideal para melhorar a resistência, a força e a tonificação muscular, num ambiente inspirador rodeado pela natureza. ::::: HIIT Workout at Sublime Comporta: a dynamic and intense high-intensity interval training session, combining […]

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